朝から寝て過ごす。昼飯を取る気にならなくて、夕方まで食べずにきてしまう。

昨日の夜、たいしたものが無くて、ご飯とうどんを食べる。 そうしたら、血糖値が226にもなった。 少し炭水化物を食べると面白いように上がる。 インシュリンを作れないぶっ壊れた身体だと思い知る。

二時ぐらいに遅い昼食。 蕎麦、かき揚げ、鳥軟骨。 小一時間散歩。

朝遅く起きて、ご飯に目玉焼き、ハム、インスタント味噌汁を食す。 なんだか体が疲れて眠いので、布団の上でゴロゴロ、ウトウト、映画を観たり本を読んだり。 そしたらさっき測ったら188⁈ まったく下がっていない。しんどくてフラフラでも、体を動かさなきゃ…

夕方家に帰って来て、腹が減って仕方がない。 だけど、昨日のことがあるから我慢我慢。少し食べただけで、すぐ200とか言っちゃう。 少し低血糖気味なので、測ってみたら71。これじゃ、少しくらくらくるはずだ。 それでもガツガツ食うわけにもいかないので、…

昨日夕方低血糖になりフラフラ。 急いでスーパーに入り食べ物を探す。 菓子パンは悪いので、食パンとスライスチーズを買い、食す。 食パン三枚、チーズ4枚。満腹、満足。 しかし、食べ過ぎた。 空腹感がないと言うことは。嫌な予感しかない。 夕飯前に日課の…

フルグラ食ったら 149

飴を舐める。 ガム噛む

血糖値 84 朝バン一枚と目玉焼き、ウインナー、きゅうり