夕方家に帰って来て、腹が減って仕方がない。 だけど、昨日のことがあるから我慢我慢。少し食べただけで、すぐ200とか言っちゃう。 少し低血糖気味なので、測ってみたら71。これじゃ、少しくらくらくるはずだ。 それでもガツガツ食うわけにもいかないので、…

昨日夕方低血糖になりフラフラ。 急いでスーパーに入り食べ物を探す。 菓子パンは悪いので、食パンとスライスチーズを買い、食す。 食パン三枚、チーズ4枚。満腹、満足。 しかし、食べ過ぎた。 空腹感がないと言うことは。嫌な予感しかない。 夕飯前に日課の…