炭水化物取りすぎの夜

昨日の夜、たいしたものが無くて、ご飯とうどんを食べる。

そうしたら、血糖値が226にもなった。

少し炭水化物を食べると面白いように上がる。

インシュリンを作れないぶっ壊れた身体だと思い知る。