疲れにくくなったかも

昼は弁当を車の中で食べる。最近はこれが多くなる。

健康にはとても良いと思う。食後測ると64だった。まずまず。

最近思うのだが、食事量を少なくすると体の疲れが少ない。

血糖値が下がり疲れにくくなったのだろうか？

この調子で食事量を減らしていこう。

ただ、最近は低血糖になり、頭が回らない。そんな時にどうするのか。

飴でも持ち歩くか、ブドウ糖を持ち歩かないといけない。