2016-01-07 朝食餅は禁物かも。 朝、田舎から送ってきた餅を2個食う。 それに、澄まし汁。 そしたら、食後の血糖値が320になっていた。 餅はやっぱり危険。でも、美味しいから食べてしまう。 今度は1個にしなくては。