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フルグラ食ったら
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飴を舐める。
ガム噛む
血糖値 84
朝バン一枚と目玉焼き、ウインナー、きゅうり
昨日久しぶりに菓子パンを食べたら。
血糖値が441になってしまった。
いかん。食べるのはやめないと。
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